Najczęściej dbamy o odporność organizmu w wymiarze profilaktycznym: wzmacniamy jego siły obronne na wypadek ataku wirusów. Warto jednak pamiętać, że system immunologiczny wymaga wsparcia także w trakcie infekcji. Jego wzmacnianie może skrócić czas występowania dokuczliwych objawów, skutecznie je złagodzić oraz zapobiec rozwojowi choroby.
W trakcie infekcji organizm prowadzi intensywną walkę z chorobotwórczymi mikroorganizmami. Następuje pełna mobilizacja sił obronnych, dlatego czujemy się wyczerpani i osłabieni. Pierwszym krokiem do wzmocnienia odporności w trakcie choroby jest więc dostarczenie organizmowi dodatkowej porcji energii. Dobrym na to sposobem jest spożywanie pożywnych zup, bulionów i przecierów warzywnych. Tego rodzaju pokarm łatwiej skonsumować nawet w przypadku braku apetytu. Nie wolno też zapomnieć o odpowiedniej ilości płynów. Zaleca się picie soków warzywnych i owocowych, kompotów oraz herbat ziołowych. Aby nie doprowadzić do odwodnienia organizmu należy także sięgać po niegazowaną wodę mineralną (1-3 litry dziennie).
W trakcie choroby trzeba zadbać o odpowiednią temperaturę pomieszczenia, w którym przebywa chory. Nie może być ono zbyt zimne, ale nie można go też przegrzewać. Dlatego warto pamiętać o regularnym wietrzeniu pokoju. Świeże powietrze wzbogacone w tlen przyśpiesza proces oczyszczania organizmu.
Cenne substancje wspomagające funkcjonowanie układu odpornościowego w trakcie infekcji zawiera preparat Immuno Up. Wyjątkowe właściwości prozdrowotne tego preparatu zawdzięcza on połączeniu dwóch specjalnie dobranych składników tj: beta-glukanu
i laktoferyny.
Beta-glukan to:
Laktoferyna to:
Dietę warto uzupełnić także w jogurty zawierające żywe kultury bakterii, które korzystnie wpływają na funkcjonowanie układu pokarmowego. Są one wskazane zwłaszcza w trakcie kuracji antybiotykowej, kiedy konieczne jest odbudowanie mikroflory bakteryjnej.
